تمرينات خاصة وأثرها في تطوير بعض المتغيرات الوظيفية والبيوكيميائية وفق كتلة الجسم بين المتناولين والغير متناولين المكمل الغذائي وأنجاز عدو 400م ناشئين

Abstract

تعد التغذية في العملية التدريبية المكمل لمتطلبات العمل والجهد البدني الفعال نتيجة الأعباء التي تقع على عاتق عمل العضلات والأجهزة الوظيفية الأخرى، وكون التدريب ولاسيما فعالية العاب القوى وخاصة فعالية الاركاض السريعة ومنها عدو (400م) ناشئين. ونظراً للتطور الكبير الذي أحدث طفرة كبيرة في الأرقام لهذه الفعالية لابد من استخدام عوامل تعم تدعم العملية التدريبية ومنها المكمل الغذائي والذي يعتمد على المتغيرات الوظيفية والكيميائية والتي تحصل في جسم المتسابق والتي تعتمد على نوع الجهد والمرحلة التدريبية التي يجريها اللاعب. وتناول المشكلة من خلال ضعف الأرقام في فعالية عدو 400متر في السنوات الأخيرة ، ولذلك عالج البحث المشكلة من خلال دراسة تمرينات خاصة بين متناولي المكمل الغذائي مع الوحدات التدريبية وبين الغير متناولي المكمل الغذائي للمجموعتين قيد الدراسة، إذ قام الباحثون بتوزيع المجموعتين بين متناولي المكمل الغذائي والغير متناولي المكمل الغذائي كمجموعتين (6) لكل مجموعة حيث المجموعة التي استخدمت المكمل الغذائي والغير متناولي المكمل الغذائي، إذ استنتج الباحثون حصول تطور في انجاز العينة التي استخدمت المكمل الغذائي على حساب التي لم تستخدم المكمل الغذائي، وبذلك استنتج الباحثون باستخدام المكملات الغذائية والفيتامينات والبروتينات والانزيمات الضرورية لتنشيط عمل العضلات للفعاليات الرياضية لتحقيق التطور والانجاز لدى أفراد العينة وبذلك أوصى الباحثون بالاستخدام الأمثل للمكمل الغذائي بصورة مقننة وتحت رقابة المدرب وتحت برنامج مقنن. Nutrition in training process is considered supplement of work and physical exertion as a result of burdens on muscles work also the other functional organs, the training Athletics, especially fast running activities amongst(400m) running for youth, as a result of the significant development which makes great improve in this activity numbers, should depend factors enhance the training process amongst the nutrition supplement which depended on the functional and chemical changes occur in the racer’s body depended on type of effort and the training stage of the player, the problem discussing the number lessening in (400 m) running activity in the last years, thus the research treat the problem via special exercises study for t5those intake and the nutrition supplement with the training units and non-intake the nutrition supplement for the two currently under consideration, where the researcher to distribute the two groups among those intake and non-intake of nutrition supplement as two groups(6) for each group, the researcher concluded that there is improvement in the sample achievement using the nutrition supplement compared with that non- intake the nutrition supplement, accordingly the researcher concluded using nutrition supplement, vitamins, proteins, and the necessary enzymes to activate the muscles work for the athlete activity to achieve development and accomplishment for the sample individuals, thus the researcher recommended for optimal usage of nutrition supplement in rational manner with supervision of the coach and with rational program.