تأثير تمرينات خاصة بالأثقال في تطوير القوة المميزة بالسرعة وعلاقتها بدقة وقوة تهديف الركلة الحرة المباشرة بكرة القدم

Abstract

ملخص البحث هدف البحث الى إعداد تمرينات خاصة بالأثقال لتطوير القوة المميزة بالسرعة ودقة وقوة تهديف الركلة الحرة المباشرة بكرة القدم اضافة الى التعرف على تأثير التمرينات الخاصة بالأثقال في تطوير القوة المميزة بالسرعة وعلاقتها بدقة وقوة تهديف الركلة الحرة المباشرة بكرة القدم . واستخدم الباحثون المنهج التجريبي لملامته مشكلة البحث ، وتم اختيار مجتمع البحث بالطريقة العمدية وهم لاعبي نادي الصليخ الرياضي فئة الشباب لكرة القدم والبالغ عددهم (20) لاعب اما العينة فقد اشتملت على (16) لاعب مقسمين على مجموعتين متساويتين تجريبية وضابطة . وبعد الانتهاء من التجربة الرئيسية والاختبارات تم استخدام برنامج Spss )) لمعالجات البيانات احصائيا للوصول إلى النتائج . وقد توصل الباحثون إلى أهم الاستنتاجات وهي ان التمرينات الخاصة بالأثقال حققت تأثير ايجابي في تطوير القوة المميزة بالسرعة لدى افراد المجموعة التجريبية . وقد اوصى الباحثون ضرورة استخدام المدربين للتمرينات الخاصة بالأثقال لتطوير القوة المميزة بالسرعة ولكافة اللاعبين وما لها من تأثير ايجابي على دقة وقوة تهديف الركلة الحرة المباشرة بكرة القدم . Abstract The aim of the research is to prepare special exercises with weights to develop the strength characteristic of speed, accuracy and strength of direct free kick scoring in football, in addition to identifying the effect of special exercises with weights in developing strength characterized by speed and its relationship to the accuracy and strength of direct free kick scoring in football. The researchers used the experimental method to suit the problem of the research, and the research community was chosen in a deliberate way, and they are the players of Al-Sulaikh Sports Club, the youth football category, which numbered (20) players. As for the sample, it included (16) players divided into two equal groups, experimental and control. After completing the main experiment and tests, the ( Spss ) program was used for statistical data processing to reach the results. The researchers reached the most important conclusions, which is that weight training had a positive effect in developing strength and speed in the experimental group.