Abstract:
يهدف البحث إلى استخدام منهج تدريبي مقترح ومدى فاعلية هذا المنهج في تطوير القدرة اللاهوائية الفوسفاجينية والتصرف الخططي ضد الملاكم الأعسر للملاكمين بأعمار (20-21) سنة ، فقد استخدم الباحث المنهج التجريبي ذا المجموعة الواحدة ، أما عينة البحث تضمنت لاعبي منتخب كلية التربية الاساسية للملاكمة والبالغ عددهم (6) لاعبين اذ تم اختيارهم بالطريقة العمدية , وقد تضمنت مشكلة البحث انخفاض مستوى القدرة اللاهوائية للاعبين يبدأ في فترات نهاية الجولة الأولى ومنتصف الجولة الثانية الى نهايتها وبداية الجولة الثالثة الى نهايتها مما يسبب الأخطاء الفنية بمستوى الأداء المهاري والذي يؤثر سلباً في الأداء الخططي وإمكانية اتخاذ القرارات المناسبة للملاكمين ، وتم استخدام الاختبارات المناسبة للبحث والعينة ، وبعد استخدام الوسائل الإحصائية المناسبة توصل الباحث إلى استنتاجات أهمها: