Please use this identifier to cite or link to this item:
http://148.72.244.84:8080/xmlui/handle/xmlui/5627| Title: | تمرينات المرونة الديناميكية في تطوير القوة المميزة بالسرعة وبعض المهارات الأساسية بكرة السلة للشباب |
| Authors: | احمد عبد الأئمة الساعدي |
| Keywords: | المرونة الديناميكية القوة المميزة بالسرعة كرة السلة |
| Issue Date: | 2021 |
| Publisher: | جامعة ديالى / كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة |
| Citation: | https://pessj.uodiyala.edu.iq/index.php/1/index |
| Series/Report no.: | 13;46 |
| Abstract: | جاءت أهمية البحث برفع القوة المميزة بالسرعة من خلال الاهتمام بتمرينات المرونة التي تسبق تمرينات القوة العضلية وذلك لتحقيق الانجازات بمستوى الأداء المهاري المرتبط بهذه الصفة ، إضافة إلى إيصال معلومة لمدربينا عن أهمية المرونة الديناميكية في تطوير القوة المميزة بالسرعة ودورها في رفع مستوى الأداء المهاري الهجومي بكرة السلة للشباب. وتم اختيار المنهج التجريبي ذو التصميم المجموعتين الضابطة والتجريبية بالإضافة الى عينة البحث وهم لاعبي نادي ميسان الرياضي بكرة السلة أهم الاستنتاجات :اختيار التمرينات المناسبة في التدريب وخصوصا تمرينات المرونة الديناميكية والمبنية على أسس علمية وتطبيقها بالحمل المناسب يؤثر على تطوير القوة المميزة بالسرعة والأداء المهاري الهجومي بكرة السلة للشباب. أهم التوصيات :اعتماد التمرينات المرونة الديناميكية في تطوير القوة المميزة بالسرعة والأداء المهاري الهجومي بكرة السلة للشباب. |
| URI: | http://148.72.244.84:8080/xmlui/handle/xmlui/5627 |
| ISSN: | 2074 - 6032 -e 2710 - 5016 |
| Appears in Collections: | مجلة علوم الرياضة / journal of sport science |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.